Droge kelen, plasjes zweet, brandende benen, zoemende Concept2’s, geraspte longen, gegil, geschreeuw en snelle tijden. Vanuit de Amsterdamse sporthallen zuid: NKIR. Dit zijn de starttijden van de belangrijkste seniorenvelden:
Lichte vrouwen 14:45 u.
Lichte mannen 15:00 u.
Vrouwen 15:15 u.
Mannen 15:30 u.
De overige starttijden, lotingen en (tzt.) uitslagen staan hier. De voorbeschouwing van Coen Eggenkamp staat daar.